Voltei para postar minha comilança do dia.rsrsrs
manha:chá de canela e maça c/ adoçante e 5 bolachas integral
almoço: arroz,salada,frango grelhado e couve refogada.
lanche: leite desn. com aveia.
janta: 1 maça e 1 laranja.
Bom depois de td isso eu fiquei com muita fome e acabei comendo 1 pao frances com tomate e umas garfadas na couve com guisadinho, q eu fiz pro meu amor.
Nossa pq é tao dificil resistir, quando vejo comida ja me da uma coisa e tenho q comer, pq ?
acho q ja era minha meta da semana mas quero chegar o + proximo q poder...
NOSSA AMIGA "BELINHA" NOS ENSINOU A POR A BALANCINHA NO BLOG. LEGAL AJUDOU MUITOO...valeu amiga.
Bom dia flooor do dia!
ResponderExcluirEntão, antes eu também tava ficando com muita fome, daí aumenteni o número de refeições, faço lanches rápidos sabe?..entre uma refeição e outra.
Frutas, barra de cereais, gelatina..pq dessa forma quando eu for comer não devoro mais do que deveria..
será que não seria bom vc fazer isso pra testar?
Bom dia pra vc tááá?
Beijooos lightsss!
Oii... não tinha percebido que vc estava me seguindo, bem seja bem vinda ao meu cantinho... eu não comento mto as coisas da reunião prq não sei se posso, mas essa semana qro ver se consigo postar umas receitas que aprendi na reunião!
ResponderExcluir1000Bjos e estou lhe seguindo tambm!